SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • Masa Sila

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od poniedziałku zaczynam cykl na cm3. Co byście radzili dorzucić do tego, powiem że głownie chodzi o masę + sile, myślałem nad Olimp Massacre lub coś w tym stylu. 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 84 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: Nie mam miarki -Klata: j.w -Udo: j.w -Talia: j.w 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa +_ Sila 7 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-08-22 16:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANA PLANU SPLIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] konca tygodnia przyjsc Dieta : staram sie jesc co trzeba ( w rok czasu +15 kg i nie widac zeby mnie zalalo) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : konczy sie cykl na krecie, wspomagam sie bialkiem ostrovit 80 Ostatnio przerabiany plan: podany wyzej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2013-02-20 10:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik kolejny

    Temat
    Doping

    Witam panowie mam zamiar wrescie wszamać antka myślałem aby go połonczyć antek deca omka oczywiście można coś dołożyć jak coś cykl typowo masowy i będzie jechany od pażdzierniak 1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 42,5 -klatka: 121 -udo: 64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-08-12 10:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Beta + Arginina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki : - 2) wiek : 21 3) waga/wzrost : 65/170 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : siła , masa , wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy : różne 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2016-09-13 00:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl..? PYTANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze z 2 tyg? Krreatyne chce wrzucic za 3 tygodnie. Co myslicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kretayna,glutamina carbo Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-05-10 22:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cel to siła i masa mięśniowa. I najlepiej w tabletkach coś polećcie. THX obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 104 Wzrost: 189 Cel cyklu: siła i masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nożna , koszykówka, pływanie stosowane wcześniej spalacze : - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-08-03 17:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majowy cykl sprawdzicie??:D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 6g w/w na kg/masy ciala i 1 g tluszczu na kg/masy ciala czyli wychodzi bialko:188g, wegle:450 tluszcze 75 zapotrzebaowanie kaloryczne +500: 3725 Przejdzmy do konkretow cykl jak na moje oko zapowiada sie ciekawie:) Wiec: Xpand+m3 creatine 250kaps msm forte 120kaps Mxpro 2,27kg gainbolic 2kg Co o tym sadzicie ?? Jakies smiany i sugesteie mile [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2006-04-09 09:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + deka+ meta

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 200 -przysiad: nie robie planuje zrobic tak 1-4 meta 40mg ed 1-12 deca 300mg week?? 1-16 susta 500mg week 16-18 Clom Nie zaduzo mety? nie za malo deki? Nie za malo testa? Niezbyt przej**any cykl jak na mnie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-08-03 13:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie robie -przysiad:100 Witam.Panowie Czy cykl z tych srodków ma sens? Myslałem nad takim czymś: 1-4 meta 30-40 mg ed 4-9 wino 50 mg e2d (inj) 1-8 prop 100 md e2d CZy mogliyscie mi pomóc ? Dziękuje z góry i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-10-03 18:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Mega Caps czy Trec CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Planuję teraz cykl na jabłczanie. Interesują mnie te 2 produkty, tyle, że mam problem z doborem ilości. Mega Caps daje mi 300 kapsułek, natomiast CM3 360. No i tu jest problem, bo chcę żeby ten cykl był udany, a taki powinien trwać 6-8 tygodni (tak wyczytałem). A skoro codziennie brałbym 8 kapsułek to wyszłoby że Mega Cpas starczyłby na 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2008-11-16 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby po cyklu ?

    Temat
    Doping

    Witam Kończę swój pierwszy cykl z propem. Działanie ok, jestem zadowolony - jednak popełniłem jeden błąd i za dużo wcinałem gainera po treningach. Na szczęście opamiętałem się już. Masa poszła znacząco, jednak masa na brzuchu również (strasznie szybko łapię tu fat- przez 2 mce przyszło 3 cm ) Teraz chciałbym przez następne miesiące delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2009-08-25 09:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi i cardio Sobota: biceps, tricesp, przedramie, brzuch Niedziela : wolne CYKL: 1-6 Testosteron Propionate 100mg e2d 1-6 Trenbolon 75mg e2d 1-6 winstrol 50mg e2d 1-6 Oxynadrolon 40mg ed na przemian 2 tygodnie ECA i 2 tygodnie Clen CEL CYKLU TO SUCHA MASA MIESNIOWA I DEFINICJA Ocencie cykl i dajcie jakies madre rady, z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2007-04-05 20:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie dla osób ktore znaja sie na rzeczy mianowicie planuje cykl z : 20ml deci 1ml/200mg , 20ml testosteronu 1ml/350mg plus do tego metka 10mg jeśli ktoś może pomóc bede bardzo wdzięczny 1. WIEK:27 2. WAGA:81 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:56 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2013-01-23 07:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + dekstroza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. od maja zaczynam swój pierwszy cykl kreatynowy kupilem sobie creatin 300g z vital maxa i dextrex 1 kg z olimpu i tu mam pytanie jak to dawkować ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa & siła stosowane już wcześniej suplementy : --------- Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2010-04-27 17:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełna suplementacja na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przygotowanie posiłku ( klasa maturalna, sporo nauki) więc raz w tygodniu będę stosował, ale raczej będę stawał się omijać. Bulk czy powyżej 20% białka? Nie wchodzę na żaden cykl anaboliczny a przynajmniej nie mam tego w planach jeszcze w tym roku. Jeżeli macie pomysł o dodatkowy suplement proszę komentować i podzielać się swoim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2014-07-21 16:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam 31, waze na dzien dzisejszy 92 kilo, schudlem przez 3 miesiace ok 8 kilo, ciezko znosze wysoka tem. ;) zreszta wiadomo lato, duzo sie poce duzo pracuje, jestem po kilku cyklach, glownie susta, deca, winko bralem no gdzies ok 6 lat temu, ostatni cykl suta 10 shotow+deca 12 shotow, na poczatku roku, na odblok clomid 24 tabsy, i teraz pytanie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2012-08-28 22:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Brałem pół roku temu mono+magnum 8000 przybyło 8 kg. Teraz chce wejść na jakiś cykl, ale nie wiem co wsiąść. Mój budżet wacha się od 80 do 100 max. Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Jestem nie fotogeniczny :p Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : mono [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-01-02 17:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + bialko + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 19 Waga : 100 Wzrost : 185 Cel cyklu : sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : 2x Animal Cuts suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Magnum Heat, bialko ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : 350 uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-01-09 17:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl..

    Temat
    Doping

    Witam, zastanawiam się nad pierwszym cyklem i w związku z tym mam takie pytania: 1. Co byście powiedzieli o prolo 1-8 200mg/e5d na pierwszy cykl? Nie za krótko? Może to pociągnąć do 10 tygodnii? 2. Czy może ten cykl? 1-3 propionat 50mg e2d 4-9 propionat 100mg e3d 7-12 enanthat 100mg e3d 1.WIEK: 20 2.WAGA: ~95kg 3.WZROST: 178cm 4.STAZ NA SILOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2007-05-12 11:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę mięśniową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tyg reszta cardio ale zawsze mam jeden rest day, a treningi siłowe nigdy nie są po sobie tylko oddziela je jeden dzien wolnego lub cardio. Zażywam wpc 80, bcaa i kreatyne (cykl 12 tyg , 4 tyg przerwy). Ale od jakiegoś czasu masa stoi w miejscu. I tu mam do Was koledzy specjaliści pytanie: co zrobić by dalej rosnąć? Polecacie jeszcze jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2015-12-28 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)